HIT35
단 35분, 몸을 깨우고
시스템을 재설정하다
운동 형태
바이크 그룹과 근력 그룹이 번갈아 진행하는 듀얼 인터벌 트레이닝입니다.
운동 구성
어썰트바이크 유산소, 근력 운동, 회복 스트레칭까지 포함된 짧고 강도 높은 루틴입니다.
주요 목적
짧은 시간에 체지방 감량, 칼로리 소모, 체력 향상을 실현하는 데 초점을 맞춥니다.
운동 효과
유산소와 근력 자극의 균형을 통해 빠르게 운동 성과를 체감할 수 있습니다.
운동 분위기
몰입감 높은 템포 속에서도 부담 없이 시작할 수 있는 에너지 넘치는 트레이닝 환경입니다.
VALUE
35분 안에 완성하는
고밀도 피트니스 루틴
바이크와 근력 운동을 35분 안에 교차 진행하는 듀얼 트레이닝 구조로, 체지방 감량과 체력 향상에 특화된 짧고 강한 프로그램을 제공하며, 작은 공간에서도 빠른 회전율과 높은 체감 효과로 안정적인 운영이 가능한 피트 니스입니다.
PROGRAM
80초 집중, 5분 회복
과학적으로 설계된 트레이닝 사이클
회원의 운동 감각과 수준에 맞춰 80초 동안 근력 운동을 집중 수행합니다.
점진적인 자극을 통해 근육의 사용 효율을 높이고,
시간이 지날수록 뚜렷한 근력 향상과 신체 기능의 발전을 체감할 수 있습니다.
80초 STRENGTH
가장 효율적인 구조로 설계된 근력 강화 세션
80초 CARDIO
Free, Roll-Up, All-Out 세 단계로 구성된 80초 카디오 루틴은
짧은 시간 안에 다양한 자극을 주며, 유산소의 다이나믹함을 극대화합니다.
체지방 감소와 심폐 지구력 향상에 탁월하며, 신체 변화를 직접 경험할 수 있습니다.
지루할 틈 없는 과학적 유산소 프로그램
5분 이상 회복
운동 효과를 극대화하는 회복 트레이닝
동적 스트레칭과 유연성 운동을 통해 근육 긴장을 풀고,
혈류 순환을 촉진하여 빠른 회복을 유도합니다.
마무리 코어 운동으로 몸의 균형과 안정성을 회복해,
전체 운동 루틴의 완성도를 높입니다.
최고의 성과를 위한 회복 트레이닝
CONTENT
HIT35 프로그램을
자유롭게 선택하여 운영하다
단독매장
OR
Shop-in-Shop
HIT35는 단독 매장으로의 운영은 물론, 기존 헬스장이나 PT샵과의 결합 형태로도 유연하게 도입할 수 있습니다.
SOLUTION
운영도, 경험도
한층 더 스마트하게
운영 관리 System
회원 관리부터 출입 통제, 결제, 스케줄 관리, 트레이너 배정까지 모든 운영 프로세스를 하나로 통합한 피트니스 전용 솔루션입니다.
Solution
Online 운동 콘텐츠
스튜디오에 설치된 대형 모니터를 통해 동작을 쉽게 따라할 수 있으며, 전문 강사의 섬세한 지도 아래에서 보다 정확한 자세를 익힐 수 있습니다.
운동 기록 Platform
핏시그널은 심박수, 칼로리 소모량, 운동 시간 등 실시간 운동 데이터를 기반으로
회원의 퍼포먼스를 분석하고 피드백해주는 스마트 운동 모니터링 시스템입니다.
01
적은 투자
인테리어 공정 최적화와 머신 대량 구매로 불필요한 비용을 철저히 절감했습니다.
적은 투자로도 안정적으로 시작할 수 있는 구조입니다.
08
아카데미 지원
전문 교육 프로그램으로
초보 창업자도 자신 있게 시작할 수 있도록 운영·서비스·시스템 교육을 지원합니다.
성공을 위한 완벽한 준비를 도와드립니다.
02
높은 수익
운영의 모든 과정을 시스템으로 자동화하여 인건비를 획기적으로 낮추고
높은 마진 구조로 수익성을 극대화합니다.
투자 대비 수익이 뛰어납니다.
07
상권 분석
축적된 데이터와 노하우를 바탕으로
상권과 고객 흐름을 과학적으로 분석해 성공 가능성을 극대화합니다.
입지에서부터 승부를 봅니다.
06
실시간 운동 데이터
애플워치, 갤럭시워치, 스마트밴드 등으로 운동을 기록하고,
실시간 데이터 기반 맞춤 피드백을 제공하여
서비스 차별화와 재방문율 향상으로 이어집니다.
05
Online 운동 콘텐츠
스튜디오에 설치된 대형 모니터로 고객은 동작을 쉽게 따라 하고,
전문 강사의 섬세한 지도 아래 정확한 자세를 익혀 매장은 보다 효율적으로 운영됩니다.
03
히트 상품
전국 가맹점의 빅데이터 분석을 통해 지점별 가장 잘 팔리는 상품을 제공합니다.
누구나 매출 상승을 경험할 수 있도록 체계적으로 지원합니다.
04
쉬운 운영
운영자가 필요한 모든 기능을 한 번에 처리할 수 있는 ERP 시스템을 완비했습니다.
초보자도 쉽게, 전문가처럼 효율적으로 운영할 수 있습니다.
FRANCHISE
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09
마케팅 지원
업계 1위 브랜드의 신뢰와
지점별 맞춤형 마케팅으로 브랜딩과 매출 상승을 동시에 실현합니다.
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